Equilíbrio
Tranqüilidade e controle
Disposição e vitalidade
Fortalecimento e flexibilidade
Meditação em movimento
Concentração/ativação mental/Disciplina
Filosofia Oriental e Medicina Tradicional Chinesa

PARA MEDITAR















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"O aluno de Tai Chi Chuan (Taijiquan) pratica até fazer todos os movimentos certos. O professor pratica até não fazer nenhum movimento errado."
Levis Litz






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"Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Estas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Deste ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores".
(Dalai Lama)
Fonte: Dharmanet
Em: www.dharmanet.com.br

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Figura: "O carangueijo de Chuang Tzu" por Chen Chun


O Verdadeiro da Antiguidade era um pico isolado que se destacava da cordilheira esboroantes, figura sollitária que não sentia a necessidade de formar um “partido”. Mesmo parecendo sempre carente, o Verdadeiro nada aceitava, exibia fortaleza sem rigidez, preferia o simples ao espalhafatoso, sorria como homem feliz, mas sempre pronto a fazer o que não tinha escolha senão fazer.

O que reunia no Verdadeiro tinha sempre um brilho no olhar. O que ele dava não ia além do poder da sua virtude. Podia ser áspero como qualquer outro do seu mundo, arrogante e incontrolável, homem de ferro, sem coração, falto de palavras. Para ele castigo era o corpo, ritual as asas. Para ele, conhecimento era senso de oportunidade, e o Poder da virtude, a sua única força.

Sendo o castigo o corpo, era benévolo quando tinha de matar. Sendo o ritual as asas, movia-se livremente no seu mundo. Sendo o conhecimento o senso de oportunidade, percebia que em certos momentos não tinha escolha senão agir. Encarando o Poder da Virtude como seu único poder, era aquele cujos próprios pés bastavam para alcançar o cume de qualquer monte. Porém as pessoas insistiam em pensar que ele se esforçava muito para chegar lá.

Texto de Chuang Tzu: Ensinamentos Essenciais.



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10 PENSAMENTOS DE CONFUCIO:


  1. A vida é realmente simples. Nós é que insistimos em torná-la complicada
  2. Escolhe um trabalho de que gostes, e não terás que trabalhar nem um dia na tua vida.
  3. O que você não quer para você mesmo, não faça aos outros.
  4. Se você atirar nas estrelas e acertar a lua, tudo bem. Mas você tem que atirar em algo. A maioria das pessoas nem sequer atira.
  5. O silêncio é um amigo que nunca trai.
  6. Exige muito de ti e espera pouco dos outros. Assim, evitarás muitos aborrecimentos.
  7. De nada vale tentar ajudar aqueles que não se ajudam a si mesmos.
  8. Ser ofendido não tem importância nenhuma, a não ser que nos continuemos a lembrar disso.
  9. Eu escuto e esqueço. Eu vejo e lembro. Eu faço e entendo.
  10. Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos você tem?

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Onde não ha porta, mal nenhum pode entrar. Faça do Uno o seu lar e habite ali quando nada mais houver a fazer. Então se verá perto de realmente estar lá. É facil não deixar rastro, dificil é caminhar sem tocar o chão. A serviço dos homens é facil ser falso; a serviço da natureza, é dificil. Voar com asas é fato comum, mas não sem elas. Você ja ouviu falar daqueles que conhecem com sapiência, mas jamais de conhecimento sem sapiência. Na câmara vazia, a luz brilha sempre. Ali, a boa sortee as benções para e ficam imóveis. E se você não para, é o que se chama meditar montado num cavalo: o corpo permanece sentado enquanto a mente cavalga.

Trecho do livro: Chuang Tzu - Ensinamentos Essenciais.

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"Não se esqueçam do propósito principal, que é o prolongamento da vida e o não envelhecimento"
Tratado sobre Tai Ji - Inicio do seculo XX

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"Conselhos que Yang Cheng Fu deu a Cheng Man Ch'ing: relaxe, relaxe e então relaxe novamente, e todas as coisas seguirão o seu curso"


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“Para alcançar o conhecimento acrescente coisas todos os dias.
Para alcançar a sabedoria, remova coisas todos os dias”.
Lao Tse





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